Bij personal training geef ik een-op-een begeleiding. Het grote voordeel hiervan is dat de training altijd volledig op jou en je doelen is afgestemd. Zo boek je het beste resultaat en dit werkt extra motiverend. Personal training helpt bij:
Het is mogelijk om binnen, buiten of aan huis te trainen. Wanneer je ervoor kiest om binnen te trainen, dan doen we dit bij FM Healthclub in Heemstede. Buiten of aan huis trainen in de omgeving van Heemstede/Haarlem behoort ook zeker tot de mogelijkheden.
Ook behoort het trainen in kleine groepjes ‘Small Group Training’ tot de mogelijkheden. Hierbij train je buiten met een vaste groep vrienden, familie of collega’s. Het voordeel hiervan is dat jullie elkaar kunnen motiveren en stimuleren. Ook zijn de kosten lager, omdat deze over meerdere personen worden verdeeld.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Ik ben Evelyn (44), woon in Heemstede en werk bij Qatar Airways. Ik ben nooit echt te zwaar geweest, maar naarmate m’n leeftijd vorderde en mijn werk steeds onregelmatiger werd, begonnen de kilo’s er toch meer en meer aan te groeien. Ondanks dat ik gemiddeld 4x per week in de sportschool te vinden was, zag ik geen progressie, door het slechte eten. Tot ik met Tim aan de slag ging.
Ik train al 1,5 jaar bij Tim en dat helpt mij enorm om mijn trainingsdoelen te halen. Tim pushed mij op een prettige manier om elke training iets meer uit mijzelf te halen. Daarnaast is trainen met Tim gezellig en afwisselend, twee belangrijke voorwaarden voor mij om het trainen vol te houden. Dat Tim daarbij niet alleen op conditie en kracht let maar bijvoorbeeld ook op voeding en levensstijl is een hele prettige bijkomstigheid!
Tim is een gedreven sportprofessional. Hij heeft het beste voor met zijn klanten en bedenkt altijd oefeningen die een balans zijn tussen prestatie en plezier. Maar het leukste aan Tim is dat hij zijn werk altijd met een enorme grijns op zijn gezicht doet. Hoe leuk kan het zijn!