Ik ben Tim van den Akker, personal trainer en voedingscoach. Mijn liefde voor sport is altijd al groot geweest. Van kleins af aan ben ik met sport bezig. Om van mijn passie mijn werk te maken, ben ik een opleiding aan het CIOS gaan volgen. Daarna heb ik mij gespecialiseerd als personal trainer en ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in voeding.
Sinds 2004 werk ik als fitnessinstructeur en groepslesdocent en inmiddels alweer geruime tijd als personal trainer bij FM Healthclub in Heemstede. Naast sport houd ik me dus ook graag bezig met voeding. Of het nu gaat om afvallen of meer spiermassa creëren, het eten van de juiste voeding speelt een essentiële rol. Dit vormt dan ook een belangrijk onderdeel van mijn aanpak. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan vrijblijvend een afspraak om kennis te maken.
Het is belangrijk om lekker in je vel te zitten. Dan sta je in je kracht en geniet je veel meer van het leven. Voor mij betekent dit om fit te zijn door te sporten en gezond te eten. Geldt dit ook voor jou, maar vind je het lastig om te beginnen? Heb je iemand nodig die je helpt met spierkracht te ontwikkelen of om af te vallen? Wat je wens ook is, ik help je om je doel te bereiken. Centraal staat een persoonlijke aanpak, want wat bij de een werkt, werkt bij een ander niet. Daarom ontwikkel ik een plan dat past bij jou als persoon. Op het gebied van training en voeding, maar ook als het gaat om ontspanning of slaap. Ik motiveer je, ben de stok achter de deur wanneer je die nodig hebt en help je het maximale uit jezelf te halen. Je kan zo veel meer bereiken dan je denkt. Daar help ik je graag bij!
Ik ben Evelyn (44), woon in Heemstede en werk bij Qatar Airways. Ik ben nooit echt te zwaar geweest, maar naarmate m’n leeftijd vorderde en mijn werk steeds onregelmatiger werd, begonnen de kilo’s er toch meer en meer aan te groeien. Ondanks dat ik gemiddeld 4x per week in de sportschool te vinden was, zag ik geen progressie, door het slechte eten. Tot ik met Tim aan de slag ging.
Ik train al 1,5 jaar bij Tim en dat helpt mij enorm om mijn trainingsdoelen te halen. Tim pushed mij op een prettige manier om elke training iets meer uit mijzelf te halen. Daarnaast is trainen met Tim gezellig en afwisselend, twee belangrijke voorwaarden voor mij om het trainen vol te houden. Dat Tim daarbij niet alleen op conditie en kracht let maar bijvoorbeeld ook op voeding en levensstijl is een hele prettige bijkomstigheid!
Tim is een gedreven sportprofessional. Hij heeft het beste voor met zijn klanten en bedenkt altijd oefeningen die een balans zijn tussen prestatie en plezier. Maar het leukste aan Tim is dat hij zijn werk altijd met een enorme grijns op zijn gezicht doet. Hoe leuk kan het zijn!